L’hyperventilation, aussi appelée rebirth, respiration consciente ou breathwork, est une méthode thérapeutique qui utilise le souffle comme outil de libération et de transformation intérieure. Elle est née dans les années 1970, lorsque Leonard Orr a expérimenté l’idée que la respiration pouvait réveiller des mémoires enfouies et favoriser une renaissance symbolique.​ Le principe est simple : allonger et intensifier volontairement la respiration pendant un temps prolongé. Ce s