La thérapie émotionnelle s’inscrit dans le courant des approches humanistes qui placent le corps et le ressenti au centre du processus de transformation. Contrairement aux thérapies uniquement verbales, elle propose de vivre pleinement ses émotions, de les accueillir et de les exprimer, afin qu’elles deviennent des clés de compréhension et de libération intérieure. Issue des grands courants de la psychologie du XXe siècle, elle s’appuie sur les découvertes de la psychanalyse