Mantrathérapie

Présentation de la mantrathérapie et son usage en mémothérapie par Michel Carayon: 

“J’ai été initié, il y a plus de 50 ans en Inde à Ganesphuri, à cette approche par le Maître du Siddha Yoga Swami Muktananda. Dans notre pratique thérapeutique et spirituelle, nous utilisons des mantras dans notre langue maternelle. Nous les adaptons, selon les besoins, par un travail de répétition intérieure à résoudre les souffrances de chacun. Cette pratique subtile se fait en évitant d'interpréter, d'analyser et de se laisser porter par le mantra pour pouvoir bénéficier de ses effets thérapeutiques à guérir de notre égo, notre mental qui procrastinent sur le futur ou le passé, nous empêchant de vivre le moment présent”

La mantra-thérapie est une pratique ancestrale issue des traditions spirituelles orientales, en particulier de l’Inde. Elle repose sur la répétition de mantras, des sons ou des syllabes porteurs d’une vibration spécifique. Ces formules, transmises de maître à élève depuis des millénaires, ne sont pas de simples mots : elles agissent comme des clés symboliques capables de transformer notre état intérieur.

Dans notre pratique de thérapeute, nous nous inspirons de la pratique des mantras, c'est-à dire de leur répétition intérieure, comme nous le ferions pour une prière.

Pour que ce travail d'élaboration à des niveaux subtils de notre inconscient soit efficace, il est important de se le répéter sans attente, sans l’analyser ou l'intellectualiser, en fait comme le ferait un perroquet.

Cette façon de pratiquer permet de passer à travers nos défenses pour laisser agir la symbolique du mantra dont nous avons besoin pendant une certaine période, quelques semaines et parfois pendant plusieurs mois.

A titre d’exemple nous sommes amenés selon les besoins de chacun, de proposer :

“j’ai besoin de me faire confiance”, “moi d’abord”, “c’est pas de ma faute” etc….

Le thérapeute proposera bien d’autres mantras possibles en fonction du besoin de réparation ou d’élimination psychique, selon la problématique du patient.

S'il suffisait de comprendre ce qui nous fait souffrir ou nous handicape dans notre quotidien, les psychothérapies classiques suffiraient.

C’est toute la richesse de l’orient de nous proposer une approche qui se révèle efficace là ou notre intellect est insuffisant à nous aider à changer et à nous libérer de nos conditionnements

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